以下是一些催奶食谱的建议：
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下奶食谱 - 百度文库
下奶食谱 - 百度文库
下奶秘诀及食谱【下奶汤煲制秘诀】民间最常用食疗主料一般为猪蹄、鱼、鸡等，煲制法各不相同，却大同小异。加入一些辅料，催奶效果增加很多。★平常辅料海带、黄豆、花生、核桃、木瓜、章鱼、干黄花菜、黑芝麻等。★中草药
发奶：木瓜、花生、红豆、黑芝麻、坚果类、莲藕、金针菜、莴笋、豌豆、海带、豆腐、黄豆浆、黄豆芽、黑豆。退奶：韭菜、生麦芽、豆腐乳、豆豉、花椒、八角、茴香。刺激性食物不能吃。产后下奶汤名称食材做法功效备注
关于《产妇下奶食谱大全有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。大家都知道孩子在刚出生的时候，是需要女性的母乳喂养的。在一段时候后才能很好地喝奶粉或者吃点粥，而这就是让很多的女性苦恼的地方。因为有些女性在生完孩子后会发现自己并没有奶水，对应的宝宝的营养也就跟不上，所以很多的产妇就想问下产
1.下奶食品：这个，大家应该很容易想到，因为老人们大多知道，例如猪蹄汤（常见的是猪蹄炖黄豆、猪蹄炖花生、猪蹄炖木瓜等，炖时猪蹄角不要去掉，否则据说会功效大减），鲫鱼汤，酒酿煮鸡蛋，排骨海带汤，等等。2.想要奶多，需要注意的是：
